按（àn）摩的方（fāng）法是中醫治療（liáo）疾病和預防疾病（bìng）的一種重要方法。按摩的方法主要是針對身體的很多穴位進行外力的刺激，這樣就能讓穴位相對應的（de）疾病或者是身體功（gōng）能得到很好的控製和恢複。對（duì）於保健身體來說是非常有幫助的。那麽經常做足底按摩好嗎?今天黄太子成人App就來給大家好好的（de）介紹一下。

足（zú）底按摩有什麽好處 腳底按摩的好（hǎo）處 哪些人不能足底按摩

足（zú）底按（àn）摩好處

1、足底按摩防治（zhì）頸椎病

  頸椎病又稱（chēng）頸椎綜合征，是一（yī）種骨骼的（de）退（tuì）行性病理改變。醫學專家（jiā）研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令（lìng）人（rén）興奮的療效。力度最（zuì）初較輕（qīng），漸漸增強，以稍有痛感為宜。按摩時間可（kě）自選抽空進行，最好是（shì）每天早晚各一次，每次10～30分鍾，堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現意外（wài）效果。

2、足底按（àn）摩可治失（shī）眠（mián）

  每晚臨睡時（shí）盤腿打坐，足（zú）底向上，然後屏氣靜心排除雜念，用（yòng）雙手大拇（mǔ）指時重時輕地按摩兩足底“湧泉穴”數百下(“湧泉穴”位於足底前部的凹陷處)。一段時間（jiān）後睡眠改（gǎi）善，讓你（nǐ）一覺睡至大天亮足底按摩可（kě）緩解（jiě）壓力現代人精神經常處於緊（jǐn）張高（gāo）亢狀態（tài）而使抑製機能失調（diào），神經官能症、失眠、健忘就（jiù）應運而生（shēng）。

  臨（lín）睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點落在雙腳足底，而使大腦皮層得到（dào）抑（yì）製，經過一段時間（jiān）的足底按（àn）摩刺激，使興奮與抑製自然轉換、循環正常而保持平（píng）衡。最終黑夜睡（shuì）眠香，白天精神（shén）足，生活有規律，髒腑失調也（yě）會（huì）得到（dào）改善。食（shí）欲大增，精神（shén）充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。

3、足底（dǐ）按摩可防癌排毒

  科學證明（míng），唾（tuò）液有防癌作用。而按摩足底湧泉穴，唾液（yè）會（huì）源源不斷湧出（chū），病者一（yī）小口一小口慢慢咽下，對身體大有（yǒu）益處。另外，足底按摩結束（shù）後飲一杯冷開水以排毒。按醫理（lǐ）：足療促進血液循環，飲水後既補充水分，又增強廢（fèi）料毒素的排泄，腎髒（zāng）功能得以改（gǎi）善，新陳代謝正（zhèng）常，人就（jiù）顯得（dé）輕快（kuài）而正常（cháng）。

足底按摩有什麽好處 腳（jiǎo）底按摩的好處 哪些人不能足底按摩

4、足底按摩防治（zhì）孕婦嘔吐

  有些孕婦呈持續性（xìng）劇烈嘔吐，甚至不能進食、全身乏力、明顯消瘦、小便少（shǎo）、皮膚（fū）黏膜幹燥、眼（yǎn）球凹陷等，必須及時治療，以免影響母體和胎兒發育。足部按摩（mó）療法對此症見效甚（shèn）快。

7類人不要足底按摩

1、妊娠及月經期中的婦女

  因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性（xìng）腺反射區（qū），從而影響婦女及胎兒（ér）的（de）健康。

2、患有各種嚴（yán）重出血（xuè）病的人

  如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子（zǐ）宮出血及其他內髒出血等，在進行足底按摩時（shí），可能會導（dǎo）致（zhì）局部組織內出血。

3、腎衰（shuāi）竭、心力衰竭、心肌梗（gěng）死、肝壞死等各種危重病人

  由於病情很不穩定，對足部（bù）反射區（qū）的刺激可能會（huì）引起強烈反應，使病情複雜化。

足底按摩（mó）有什麽好處（chù） 腳（jiǎo）底按摩的好處 哪些（xiē）人不能足底按摩

4、一些急（jí）性的傳染病、急（jí）性的中毒、外（wài）科急症的（de）患者

  如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療最佳（jiā）時機。

5、特殊人群

  正處於大（dà）怒、大悲、大喜（xǐ）之中或精神緊張、身體過度（dù）疲勞的人。

6、飯前後1小時內進行足（zú）浴的人（rén）

  由於足浴時足部血管擴張（zhāng）、血容量增加，造成胃腸及內髒血液減少，影響胃腸消化功能。即（jí）飯前足（zú）浴可能抑製胃液分泌，對消化不利（lì）；飯後立即（jí）足浴可造成胃（wèi）腸（cháng）的血容量減少，影響消化。

7、足部有傷

  外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰（kuì）瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。